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地瓜叶的功效
时间:2018-10-12 16:54:02

   地瓜因为它独特的软糯香甜我们经常会吃,但是地瓜生长过程中的地瓜叶你们会吃吗?你们知道地瓜叶有什么样的好处吗?

 
  1、强化目力。有丰厚维生素A,可强化眼睛视力。
 
  2、可用来排毒。因为它里面含有丰厚的叶绿素,可以起到“净化血液”协助排毒的作用。
 
  3、还可以用来加强自身的免疫力,里面含有可以比普通蔬菜高出5-10倍的抗氧化物,能加强免疫力,预防身体生病
 
  4、还可以用来预防血气不足的症状天天摄取30g的地瓜叶,就可以弥补人体一天所需的铁及维生素E、维生素A、维生素C、;
 
  5、防备高血压。地瓜叶富含钾,有助血压掌握,防备高血压。
 
  6、便秘改善。丰厚的炊事纤维,可增进肠胃爬动,防备便秘及痔疮。
 
  7、抗癌。含有丰厚的多酚,能防备细胞癌变。
 
  

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