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公司名:泗水县禾下土种植专业合作社
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红薯苗厂家告诉您红薯的价值
时间:2016-01-27 09:20:07

      原生态绿色红薯具有很高的营养价值,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖1.5%-5%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效。

    1、早上吃红薯是最好的,因为早上人体的机能是在排毒的重要时刻,这个时间吃红薯可以很好的帮助肠道排毒,起到减肥的效果;
 2、适量的吃,红薯含量中存在着很大的纤维,纤维不可以吃太多,如果想要依靠纤维来减肥,这样的思想是错误的,如果吃太多会造成肠胃不舒服;
 3、和其他的食物搭配在一起食用,可以起到养生,减肥,保证身体的营养,比如鸡蛋,和蔬菜,这样才可以保证身体的稳定,达到减肥的效果。
   经常食用红薯对我们的身体是极有益处的,女士经常食用地瓜不仅可以减肥还有美容的效果。所以快快食用红薯吧。

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